센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 서울노인복지센터 사용설명서
센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 서울노인복지센터 사용설명서
Ch. 1 반드시 알아야 할 서울노인복지센터 03 • 관장스님께 듣는 환영인사 04 •회원의 권리 05 • 이용수칙 06 • 센터 둘러보기 07 Ch. 2 센터생활의 필수품, 스마트 회원증 나.비 11 • 내 회원증은 어떻게 확인할 수 있나요? 12 • 센터의 일정과 소식이 궁금해요! 13 •센터 주변의 다양한 시설이 궁금해요! 14 •센터에서의 나의 활동을 확인하고 싶어요! 15 •나에게 맞는 여가활동을 찾고 싶어요! 16 • 나의 건강상태를 확인하고 싶어요! 17 •'두뇌건강 브레인닥터' 18 • 어르신 맞춤 온라인 교육 ‘도시락’ 19 Ch. 3 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활 20 • 맛도 영양도 최고! 행복한 웃음이 가득한 만발식당 21 • 앎의 즐거움과 취미 발견을 통한 자아발전, 평생교육 23 • 다양한 분야의 지식 쏙쏙! 강좌 24 • 매일이 즐거운 여가생활, 취미여가 활동 25 • 골라듣는 재미가 있는, 분관 26 • 다양한 세대와 예술로 소통하는 탑골미술관 28 • 지역사회와 함께하는 노인자원봉사 29 • 자유로운 활동이 가능한 동아리 30 • 고민을 말할 곳이 필요한 어르신을 위한 상담 31 • 활기찬 노년생활을 위한 건강관리 32 • 서울시 고령자 취업알선상담 33 센터 이용 꿀팁 1탄 – 센터의 다양한 행사들 34 센터 이용 꿀팁 2탄 – 센터의 sns 36 Ch. 4 서울노인복지센터의 부설기관 37 • 서울시 어르신 상담센터 38 목차
반드시 알아야 할 서울노인복지센터 즐거운 센터 생활을 위해 놓쳐서는 안 되는 필수정보! 함께 알아볼까요? chapter 1 03 반드시 알아야 할 서울노인복지센터
오늘, 센터와 참 좋은 인연(因緣)으로 만난 어르신의 건강하고 활기찬 미래를 응원합니다. 미션 더 이상한 복지관, 서울노인복지센터 비전 선배시민이 참여하고 배우고 나누는 광장 관장스님께 듣는 환영인사 서울노인복지센터 서울노인복지센터는 노인문화의 중심지인 탑골공원의 성역화 작업에 따라 노인 문제 해결과 노인문화의 발전을 위한 노인복지 공간으로 2001년 4월 1일 서울특별시가 설립하고 대한불교조계종 사회복지재단이 위탁 운영하는 노인전문 사회복지기관입니다. - 관장 지웅 04 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
서울노인복지센터의 회원으로서 누릴 수 있는 권리입니다. 1 서울노인복지센터(이하 ‘센터’라 칭함)를 이용하는 어르신(이하 ‘이용자’라 칭함)은 하나의 독립적인 인격체로서 존중받을 권리가 있습니다. 2 이용자는 센터의 시설을 이용하거나 프로그램에 신청하여 참여할 권리가 있습니다. 3 이용자는 센터에서 진행되는 사업 및 프로그램에 대한 설명을 요청하고, 그 내용에 관하여 들을 권리가 있습니다. 4 이용자는 성별, 종교, 사회적 신분 등에 따라 차별받지 않을 권리가 있습니다. 5 이용자의 권리는 정당한 절차에 의하지 않고는 침해될 수 없습니다. 6 센터는 이용자의 개인정보를 이용자가 동의한 내용 외의 다른 목적으로 사용하지 않으며, 이용자는 개인정보 관리자에게 개인정보의 열람, 정정, 삭제를 요청할 수 있습니다. 회원의 권리 05 반드시 알아야 할 서울노인복지센터
서울노인복지센터의 회원으로서 꼭 지켜주셔야 할 이용수칙입니다. 1 서울노인복지센터 회원은 센터의 다른 회원, 센터 종사자, 자원봉사자와 지역사회 일반 시민을 존중하는 마음으로 올바르게 실천할 수 있도록 노력합니다. 2 우리 센터의 회원증은 1인당 1개만 소유해야하며, 회원증을 다른 사람에게 양도·대여할 수 없습니다. 3 서울노인복지센터 회원은 회원가입시 회원가입신청서 및 서약서를 작성하고, 센터에 대한 이해를 높일 수 있는 신입회원교육의 절차를 이수하여야 정회원으로서의 자격이 주어집니다. 4 많은 어르신이 이용하는 시설에서 공공의 질서에 저해될 수 있는 폭언·폭행·욕설·성희롱은 물론 무단 종교활동, 음주, 무면허 의료행위 및 금전이 오가는 모든 형태의 내기와 도박 등은 이용수칙에 의해 회원의 자격이 제한될 수 있습니다. 5 서울노인복지센터 회원은 센터를 구성하는 다양한 사람들의 인권을 존중하고, 정당한 절차와 수단에 의하지 않은 권리 이행에 대해서는 제한될 수 있습니다. 6 우리 센터의 회원이 센터와 관련된 민·형사처벌, 금치산자 등 법적 처벌을 받을 경우 기관의 방침에 따라 회원의 권리가 제한될 수 있습니다. 7 그 밖에도 우리 센터의 운영방침에 협조하지 않거나 공공의 질서에 저해된다고 판단되는 경우, 회원이용규정에 의거하여 일정기간 혹은 영구적으로 우리 센터 회원의 자격이 제한될 수 있습니다. 이용수칙 06 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
센터 둘러보기 연결 통로 2층 바둑장기실 1층 사무실, 탑골작은도서관, 체력단련실 요리교실, 상상교실, 영화교실 3층 생활상담실, TOP작은공연장, 상상플러스, 미술실, 인생교실, TOP라디오방송국, 게이트볼장, 2층 사무실, 진료실, 물리치료실, TOP독립영화관, 철학교실, 당구교실, 탁구교실, 예지마루, 컴퓨터실, 동아리실 1층 서울시어르신상담센터, 만발식당, 탑골미술관, 꿈나눔카페, 시설관리 3층 공유교실, 서예실, 직업능력교실 2층 비콘스페이스, 노년설계교실, 가비방 1층 서울시 고령자 취업알선상담 분관 본관 별관 07 반드시 알아야 할 서울노인복지센터
별관 2~3층 별관 1층 직업능력교실 서예실 공유교실 남자 화장실 여자 화장실 계단 별관 3층 별관 2층 남자 화장실 여자 화장실 비콘스페이스 노년설계교실 가비방 계단 서울시 고령자 취업알선상담 층별 안내 분관 1층 분관 사무실 분관교육 문의 영화교실 상상교실 탑골 작은 도서관 요리교실 체력단련실 계단 (2층 장기•바둑실) 본관 연결 통로 08 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
본관 1층 본관 2층 시니어 공방 *심리정서 상담, 집단상담 등 문의 * 평생교육, 자율이용, 자원봉사 등 문의 09 반드시 알아야 할 노인복지센터
본관 3층 * 회원가입, 이용/생활 상담 1 ‘불이야!’하고 큰소리로 외쳐서 다른 사람에게 알려주세요! 2 엘리베이터는 절대 이용하지 않도록 하며 계단을 이용해 대피해주세요! 3 아래층으로 대피가 불가능한 때에는 옥상으로 대피해주세요! 4 낮은 자세로 직원의 안내를 따라 대피해주세요! 화재발생시 이렇게 대처해주세요! 10 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
센터생활의 필수품, 스마트 회원증 나.비 서울노인복지센터의 특별한 회원증 나.비는 어르신들의 센터 일정 관리, 건강관리, 센터 이용 정보 제공 등 다양한 기능을 하는 어르신들만의 마이 페이지입니다. 이러한 나.비를 어떻게 활용할 수 있을까요? chapter 2 11 센터생활의 필수품, 스마트 회원증 나.비
내 회원증은 어떻게 확인할 수 있나요? 1 '나.비' 클릭 2 회원증 버튼 클릭 3 회원증 준비 완료 잠깐! 회원증이 안 나오시나요? ID 회원번호를 입력해 주세요 2000-00000 회원번호를 모르시는 분은 3층 생활상담실로 문의해주세요! ☎ 02-6220-8515 비밀번호 본인 휴대폰번호 숫자만 입력하세요 010 □□□□ □□□□ 12 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
센터의 일정과 소식이 궁금해요! 잠깐! 오늘 만발식당 메뉴가 궁금하시다면? 1 오른쪽 상단 클릭 2 클릭 3 오늘의 맛있는! 메뉴 확인! 1 나.비를 들어간다. 2 오른쪽 상단 클릭 3 클릭 4 하단에 나오는 센터의 공지사항을 클릭하고 확인하기! 센터 프로그램과 소식이 궁금할 때 따라해보세요. 13 센터생활의 필수품, 스마트 회원증 나.비
센터 주변의 다양한 시설이 궁금해요! 1 나.비를 들어간다. 2 오른쪽 상단 클릭 3 클릭 4 센터 일대의 공공시설, 복지시설, 맛집 등 관심 있는 장소 확인하기! 일상생활에 유용한 정보(장소)를 8가지 카테고리로 분류하여 지도로 공유하며, 장소에 대한 댓글을 통해 이야기를 공유하고 동년배 어르신들과 개별적인 쪽지 발송을 통해 다양한 소통이 이뤄지는 공간입니다 14 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
센터에서의 나의 활동을 확인하고 싶어요! 1 나.비를 들어간다. 2 왼쪽 상단 클릭 - 내가 신청한 수업을 확인할 수 있어요. - 과거부터 지금까지 나의 센터 활동을 확인 할 수 있어요 - 센터에서 한 봉사활동 내역을 확인할 수 있어요 모든 프로그램을 이용할 땐, 나.비로 출석체크! 잊지 마세요! 15 센터생활의 필수품, 스마트 회원증 나.비
나에게 맞는 여가활동을 찾고 싶어요! 1 나.비를 들어간다. 2 왼쪽 상단 클릭 3 '여가활동 추천 테스트' 클릭 4 를 눌러 테스트 시작! 테스트를 통해 서울노인복지센터 AI가 추천하는 다양한 종류의 여가 활동에 대해 알아보고 어르신에게 맞는 여가 활동을 추천 받아 보세요! 16 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
나의 건강상태를 확인하고 싶어요! 1 나.비를 들어간다. 2 가운데 상단 클릭 나.비를 통해 매일매일 어르신의 건강한 일상을 만들어보세요! 진료실에서 혈압, 혈당을 측정한 경우, 최근 5회에 대한 건강수치 추이가 확인 가능해요. 생활운동, 음주습관, 흡연습관 등 일상 속 나의 건강에 대한 정보를 확인할 수 있어요. 혈압, 혈당관리 일상 속 건강관리 17 센터생활의 필수품, 스마트 회원증 나.비
두뇌건강 ‘브레인 닥터’ 1 나.비를 들어간다. 2 가운데 상단 클릭 3 '두뇌건강 브레인닥터' 클릭 4 매일학습, 집중학습으로 두뇌 건강 챙기기! ‘진단하기’, ‘결과보기’ 버튼을 눌러 결과표를 확인하실 수 있어요 18 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
어르신 맞춤 온라인 교육 ‘도시락’ 나.비에서 바로 접속할 수 있어요! 도시락에서는 평생교육, 건강, 문화, 일자리 등 다양한 주제의 온라인 강의를 수강할 수 있습니다. 도시락이란? 도전하는 시니어의 즐거움(樂)의 줄임말로 어르신들의 다양한 배움과 도전을 위한 맞춤형 온라인 배움터입니다. 도시락에 대해 자세히 알고 싶다면? 도시락 홈페이지 19 센터생활의 필수품, 스마트 회원증 나.비
나누고, 즐기고, 배우는 센터생활 서울노인복지센터의 다양한 프로그램들을 소개드립니다. 문의 : 02-6220-8500 chapter 3 20 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
맛도 영양도 최고! 행복한 웃음이 가득한 만발식당 만발식당은 매주 월요일부터 토요일까지 영양과 정성이 가득한 건강식단으로 이용 어르신의 건강한 노년기 식생활을 지원하며, 매월 생일상, 맞춤형 영양식 제공의 날, ESG 식단 등을 운영하고 있습니다. 구분 내용 경로급식 •대상 : 서울노인복지센터 회원 •금액 : 4,500원 무료급식 •대상 : 서 울노인복지센터 회원 중 기초생활수급자, 차상위계층, 기타 구청장이 인정하는 어르신 1. 증빙서류(한 달 이내 발급된 수급자 증명서 또는 차상위계층 증명서)를 지참하여 센터(3층 생활상담실) 내방 2. 생활상담 진행 후 무료급식 신청 접수 3. 종로구청 승인 후 급식 이용 안내 ※ 신청자가 많을 경우, 대기가 발생할 수 있습니다. ① 키오스크 식권 발권 ◇ 식권구입 시, 유의사항 ① 식권은 1일 1회에 한해, 본인의 회원증으로만 구입 가능합니다. ② 당일 식권은 다음 날 사용 및 환급이 어려우니, 숙지하여 발권합니다. ③ 준비된 식수량에 따라 식당 이용시간보다 조기 마감될 수 있습니다. 키오스크 이용 방법 영상 21 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
② 회차별 발권 입장 시간 평일 운영 토요일 운영 11:20~11:40 1회차 1회차 11:40~12:00 2회차 2회차 12:00~12:20 3회차 3회차 12:20~12:35 토요일은 12:00~12:40 4회차 4회차 12:35~12:50 5회차 미운영 12:50~13:00 6회차 ◇ 입장 시, 유의사항 ① 좌석상황에 따라 대기 후, 입장하실 수 있으니 직원의 안내에 협조바랍니다. ② 식당의 입장 시간이 지났을 시, 우선입장 없이 줄을 서서 차례대로 입장합니다. ③ 고령이거나 거동이 불편한 분께는 천천히, 조금만 기다려주시고 배려해 주세요. ◇ 식당 에티켓 자원봉사자와 직원을 알맞은 호칭으로 불러주세요. - 반말, 비속어 NO! 존중하는 호칭으로 불러주세요 바르고 고운말! 밝은 미소로 서로 존중해요. - 식당에서 만나는 모두를 서로 존중하며 배려해주세요. 정수기에서는 음수만! 정수기를 깨끗하게 사용해요. - 식사 후 마무리는 식당 앞의 화장실을 이용해 주세요. 입장 순서대로! 식당 내에서 뛰지 않고 천천히 입장해요. - 어르신의 안전과 식당 내 질서를 위해 줄을 서주세요. 〈경로급식 자원봉사 모집〉 시간 : 10:30~13:30 (3시간) 내용 : 식기세척, 테이블정리, 배식, 퇴식트레이 등 자격 : 친절하고 적극적인 자세로 참여 가능한 봉사자 장소 : 1층 만발식당 ※ 봉사 시간은 협의 가능합니다. ※ 배치 구역은 당일 참여자 구성에 따라 결정됩니다. 22 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
앎의 즐거움과 취미 발견을 통한 자아발전, 평생교육 ◇ 평생교육은 어떻게 운영되나요? ◇ 어떤 분야의 교육을 받을 수 있나요? 평생교육은 어르신들의 지속 교육을 통한 노년기 삶의 채움과 활력을 위한 다양한 교육 프로그램을 연 2기수로 운영하고 있습니다. - 정규교육 : 주 1회, 12~20회까지의 정기 과정으로 역량 강화, 취미, 소양함양을 위한 교육 - 특강 : 8회기 이하(1~2개월 이내), 어르신들의 욕구 또는 최신 트렌드를 반영한 단기 교육 ◇ 교육 신청은 어떻게 할 수 있나요? 프로그램 홍보기간 원하는 교육 신청 (사무실 내방/ 유선) 프로그램별 정원 선정 (정원 120%까지 초과시 추첨) 최종등록 (선정자 발표/ 교육료 수납) 프로그램 수강 평생 교육 - 기본 건강 교육 : 라인댄스, 건강체조, 당구, 탁구 등 - 문화예술 교육 : 우쿨렐레, 합창, 미술, 서예 등 - 어학/인문학/철학/역사 교육 정보화 교육 - 컴퓨터: 한글문서, 엑셀, AI활용 등 - 스마트폰: 기본 앱 사용, 영상편집, AI도구 등 - IT: 키오스크, VR, 태블릿 등 교양 아카데미 - 교육, 현장 학습 체험, 주제 토론을 통한 주도적 교육 프로그램 23 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
다양한 분야의 지식 쏙쏙! 강좌 ※ 강좌는 기관사정에 따라 일정이 변동될 수 있습니다. 서울노인복지센터에서는 정규과정의 교육 이외에도 다양한 분야의 특별강좌를 실시하고 있습니다. 권익·건강·교양·미디어 분야에서의 특별강좌를 확인해보세요! 권익강좌 노년기 권익·법률·소비자피해예방· 노후준비 등 노후생활에 필요한 정보를 권익강좌를 통해 알려드립니다. 일정 : 매월 셋째 주 화요일 10:00 장소 : 3층 TOP 작은 공연장 교양강좌 역사·환경·소통·문학·경제 등 다양한 분야의 인문학적 지식을 재밌게 배워볼 수 있는 강좌입니다. 일정 : 매월 둘째 주 화요일 10:00 장소 : 3층 TOP 작은 공연장 건강강좌 어려운 건강상식을 쉽게 쉽게! 건강과 관련된 여러 연계기관을 통해 다양한 질환을 알아보고 예방법을 알아볼 수 있는 강좌입니다. 일정 : 매월 첫째 주 화요일 10:00 장소 : 3층 TOP 작은 공연장 미디어강좌 IT·스마트폰·새로운 기술·미디어 문화 등 변화하는 사회트렌드를 알기 쉽게 알려드리는 강좌입니다. 일정 : 매월 넷째 주 화요일 10:00 장소 : 3층 TOP 작은 공연장 24 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
매일이 즐거운 여가생활, 취미여가 활동 [당구 이용] 운영시간 : 월~금 09:30~17:00 정규 교육 시간에는 자율이용 불가 [노래 부르기 : 가요무대] 이용 : 3 층 top 작은공연장, 매주 (수) 13:00 신청 : 2층 사무실 방문하여 신청, 해당 일자 접수번호 확인 후 가요 무대 이용 가능 [서예/컴퓨터 자율 이용] 해당 프로그램실 교육시간 제외 자율 이용 개인물품 준비 [탁구 이용] 운영시간 : 월~금 09:30~17:00 정규 교육 시간에는 자율이용 불가 [영화 관람] 2층 탑골 영화관 이용시간 : - 월 ~금 오전 10:00 / 오후 13:30 - 토요일 오전10:00 / 오후 14:00 월별 영화상영표 게시 ◇ 자율이용 프로그램은 무엇이 있나요? ◇ 자율이용 프로그램 어르신이 함께 지켜야하는 약속! 한 사람당 1일 1회만 이용 가능합니다 나.비(회원증)을 타인에게 양도하거나 대리접수 불가합니다 당구/탁구 자율이용 시, 운동복과 운동화를 착용해 주세요 상호 배려하는 이용 매너를 즐겨주세요 어르신들이 자율적으로 이용하는 프로그램이므로, 건강한 이용 문화를 만들어주세요 ◇ 자율이용 프로그램은 어떻게 이용할 수 있나요? 25 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
골라듣는 재미가 있는, 분관 요리교실 간단한 반찬부터 양식, 제빵까지 다양한 요리를 배워볼 수 있는 공간입니다. 일정 : 수시 개강 ※ 접수 일정 : 관내 게시판 및 센터홈페이지 별도 안내 상상교실 새로운 경험을 원하는 어르신들을 위해 다양한 프로그램이 진행되는 공간입니다. 일정 : 수시 개강 ※접수 일정 : 관내 게시판 및 센터홈페이지 별도 안내 영화교실 영상, 촬영, 멀티미디어 교육 및 영화 제작 등 다양한 창작 활동에 참여하고 싶은 어르신을 위한 공간입니다. 일정 : 과정별 4~16회기 진행 ※접수 일정 : 관내 게시판 및 센터홈페이지 별도 안내 공유부엌 다른 기관이나 외부 방문 시 함께 요리를 진행할 수 있도록 연계가 가능하며, 다양한 세대와 소통하고 협력하는 열린 공간입니다. 일정: 상시운영(사전 협의 필요) 운영시간 월~금 / 09:00~18:00 (점심시간 : 12:00~13:00) 전화번호 02-6220-8562~3 장소 분관 사무실 26 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
바둑장기실 바둑·장기를 좋아하는 어르신, 배워보고 싶은 어르신 모두를 위한 공간입니다. 교육 - 수시 개강 ※ 접수 일정 : 관내 게시판 및 센터 홈페이지 별도 안내 자율이용 - 매주 월~금 9:00~17:00 - 단, 수업이 있는 날은 오후 자율이용만 가능 - 사전접수 필요X 체력단련실 어르신들의 건강한 일상을 위한 소도구, 맨몸운동, 근력운동 등 전문 강사와 함께하는 운동 프로그램이 진행되는 공간입니다. 이용시간 - 오전반) 9:30~10:20, 10:30~11:20 - 오후반) 1 3:30~14:20 운영 - 운동 프로그램 등록자에 한해 운영 시간 내 수업이 없는 시간 자율 이용 가능 (체력단련실 운영 09:00~17:00) 탑골작은도서관 책과 사람이 만나는 곳, 독서·문화·교육·정보 그리고 이야기가 흐르는 열린 지역사회 도서관 이용시간 - 도서관 이용) 09:00~17:00 - 도서 대출 이용) 09:30~16:30 27 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
다양한 세대와 예술로 소통하는 탑골미술관 서울노인복지센터 1층에 위치한 탑골미술관은 세대와 지역이 소통하고 교감하는 복합문화예술공간으로 세대기획전, 신인작가 지원사업, 어르신 작품전 등 다양한 전시를 통해 예술로 서로의 이야기를 나누며 함께 만들어가는 공간입니다. ◇ 운영시간 : 월~금 10:00~18:00 / 토요일 10:00~17:00 / 일요일 및 공휴일 휴관 ◇ 내 손 안에서 즐기는 탑골미술관 <한뼘 미술관> 전시를 더 가까이, 더 쉽게 만나볼 수 있는 공간! 탑골미술관과 함께 한뼘의 거리에서 예술을 경험해 보세요. '탑골 미술관' 자세히 알아보기 28 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
지역사회와 함께하는 노인자원봉사 나와 맞는 봉사활동은 무엇일까? ◇ 봉사를 하면 이런 점이 좋아요! VMS(사회복지 자원봉사인증관리) 봉사활동 인증서 발급 VMS를 통해 우수자원봉사자에 대한 각종 표창 수여! 서울노인복지센터 후원자·자원봉사자 송년모임 '좋은인연' 서울노인복지센터 봉사자와 함께하는 나들이 참여 기회 제공 어르신의 재능과 역량, 주도성을 바탕으로 한 자원봉사활동을 통해 선배시민으로서 겪어온 지혜와 경험을 후배시민과 함께 나눕니다. 정기 봉사(연중 운영) 일시 봉사(행사 보조) 봉사단 1~2월 설 행사 4월 나눔축제 9~10월 서울국제 노인영화제 10월 가을축제/ 노인의 날 개인 봉사자 TOP라디오DJ 봉사단 직접 원고 작성부터 관내 방송까지 진행하는 라디오 DJ 봉사단 (매주 화, 목 10:00~12:00, 3층 ROP방송국) 프로그램실 질서관리 센터 내 프로그램실의 자율이용이 원활하게 운영될 수 있도록 지원하는 자율이용 서포터즈!(TOP독립영화관, 당구교실, 탁구교실, 가요무대, 분관 탑골작은도서관 등) 영화도슨트 봉사단 영화해설을 통해 노인문제에 대한 사회적 인식을 개선하는 전문 도슨트해설 봉사단! (매주 목 13:30~15:30, TOP독립영화관) 생활지원 센터 회원 어르신들을 위한 이용 안내/상담 등을 지원하는 봉사자! (상담 관련 자격증/경력자 우대) 건강서포터즈 일상건강서비스, 건강체조, 해피테이블 지원 등 센터 회원들의 건강을 지키는 건강서포터즈! (활동장소: 2층 진료실 앞) 급식자원봉사 만발식당을 이용하는 어르신들의 건강한 식사 지원을 돕는 자원봉사자! (월~토 10:30~13:30, 1층 만발식당) 29 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
자유로운 활동이 가능한 동아리 ◇ 대상 : 서울노인복지센터 회원이면서 친목과 소통에 관심있는 누구나! ◇ 신청방법 : 동아리 활동 시간에 맞춰 방문해 대표자와 면담 후 가입 신청 각 동아리별 활동 시간은 본관 2층 사무실에서 확인하실 수 있습니다 내가 참여할 수 있는 동아리는 어떤 것들이 있을까? 관심분야가 무엇인가요? 음악/악기 서예 미술 인문/학습 무용 미디어 스포츠 잉글리쉬 클럽 비천무 (전통무용) D/M 홍백 (게이트볼) 컴사랑 까롬 한마음 (댄스스포츠) 시와 수필의 만남 한문 서양화 수채화 종3 풍물단 서우회 (한문서예) 안묵회 (한문서예) 금빛예술단 (가요봉사) 여성합창단 ‘백합화’ 종로남성 실버합창단 통기타 한글 종로하모필 실버싱어즈 공감팝송 팝송 피아노 아코디언 동아리 소개 영상 30 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
고민을 말할 곳이 필요한 어르신을 위한 상담 센터에 처음 오시는 분, 말 못할 고민이 있는 분, 새로운 정책들처럼 실생활에 필요한 정보가 궁금하신 분들은 언제든 생활상담실을 방문해주세요. 이용·생활상담 • 센터 이용에 대한 궁금증 및 좋은 의견이 있는 경우 • 생활, 건강, 경제적 어려움이 있어서 도움이 필요한 경우 전문상담 • 최근 우울함이 느껴지거나 정서적으로 힘든경우 • 가족등 누군가에게 학대를 받고 있다는 생각이 드는 경우 정보제공 • 생계, 건강상의 문제로 도움을 받고 싶거나, 다양한 문화행사에 참여하고 싶은데 정보를 찾기 어려울 때 3층 생활상담실을 방문해 주시면 필요한 정보를 제공해드립니다. (단, 내용에 따라 시간이 소요될 수 있음을 양해해주세요.) 연계상담 • 법률상담 : 민사·형사 등 법적 문제에 대한 자문이 필요한 경우 • 세무상담 : 상속·증여 등 세무 문제에 대한 자문이 필요한 경우 운영시간 월~금 / 09:00~16:00 (점심시간 : 12:00~13:00) 전화번호 02)6220-8515 장소 3층 생활상담실 31 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
활기찬 노년생활을 위한 건강관리 일상에서 함께하는 건강지원 서비스 구분 내용 기초건강관리 · 간호사 대면 건강측정(혈당, 체격 및 체성분 분석측정 등) 및 관리, 해피테이블 이용 등 건강상담 · 간호사 건강상담, 촉탁의사 건강상담 및 물리치료 처방(매주 1회), 연계 건강상담 건강서비스 · 투약, 상처관리, 응급처치, 연계검진 (예 : 치매조기검진, 결핵검진, 치과버스 검진 등) 건강정보제공 · 온·오프라인의 다양한 건강정보, 건강강좌 재미있는 건강관리, 증진 구분 내용 건강 프로그램 · 내용 : 건강에 대한 올바른 관리 및 질환별 실천프로그램 · 이용방법 : 건강tv 및 관내 게시, 홈페이지 홍보/접수 건강 캠페인 · 내용 : 올바른 손씻기, 금연, 틀니관리, 치매예방, 결핵예방, 낙상예방 등 건강에 대한 올바른 정보제공 및 체험, 서약 · 이용방법 : 월 1회 이상 관 내에서 홍보 및 자율 참여 치매예방서비스 · 내용 : 치매진단, 해피테이블 이용, 기억돌봄 프로그램 운영 · 이용방법 : 프로그램은 사전 홍보 및 신청 접수 등 활력있는 삶을 위한 기능회복 서비스 구분 내용 재활상담 · 내용 : 물리치료사가 진행하는 만성통증 상담, 사전/사후 검사 등 · 이용방법 : 물리치료실 내방 상담 통증 물리치료 · 내용 : 온찜질, 전기치료, 적외선, 공기압 치료기기, 단순운동치료등 · 이용방법 : 촉탁의사 상담 후 예약 (주1회 예약) 매주 월요일~금요일 오전 9시~3시, 2층 물리치료실 재활운동 · 내용 : 굿볼운동반, 낙상예방운동교실, 대사증후군운동교실 등 · 이용방법 : 사전 홍보 및 상담을 통한 적합자 선정/참여 운영시간 월~금 / 09:00~18:00 (점심시간 : 12:00~13:00) 전화번호 02-6220-8533~5 장소 2층 진료실, 물리치료실 32 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
서울시 고령자 취업알선상담 ‘일(job)’을 통해 건강하고 활기찬 노후를 꾸려나갈 수 있도록 재취업 활동을 지원합니다! 정보 제공 일자리 정보를 드립니다 일자리 정보를 카카오톡으로 보내드려요. ① 핸드폰 카메라로 [QR코드] 스캔 ② [채널추가＋] 버튼 누르기 취업 상담 일자리를 찾아 드립니다 - 대상 : 55세 이상 서울시민 - 운영시간 : 월~금 09:30~17:00 - 상담방법 : 전 화 02)6220-8640 / 방문 서울노인복지센터 별관 1층 사무실 일자리와 사회활동을 통하여 어르신이 활동적이고 생산적인 노후생활을 영위할 수 있도록 지원합니다. 노인 일자리 및 사회활동지원사업 (2025년 기준) 구분 노인공익활동 공동체사업단 일자리 내용 지역사회 공헌 활동 일자리 경력과 경험을 활용한 일자리 사업단 종류 디지털도우미, 또래지킴이, 안전도우미, 영상지원단, 종로통지킴이, 친환경지킴이 은빛행복가게 (공방, 매점, 카페) 대상 65세 이상 서울시 거주 기초연금수급자 *종로구민 우대 60세 이상 서울시 거주 사업 특성별 적합자 *종로구민 우대 근무여건 월 29만원 (일 3시간, 월 30시간 활동) 최저 시급 (매장별 근무시간 상이) 준비서류 참여신청서, 주민등록등본 1부(1개월 이내), 개인정보수집·이용 동의서, 해당 활동과 관련된 자격증 사본(해당자에 한함), 통장 사본 1부, 보건증 1부(활동 확정 후 제출) 문의 본관 2층 사무실(02-6220-8500) ◇ 신청은 어떻게 할 수 있나요? ① 초기상담 담당자와의 상담을 통해 활동하고 싶은 사업단 선택 및 필요서류 전달받기 ④ 배치 담당자가 확인 후 활동여부 회신 *신청 후 15일 이내 통보(활동, 대기, 탈락) ⑤ 활동 사업단에 소속되어 활동 시작 (신청한 해당 연도만 활동하며, 매년 새로 신청 필요) ② 내방 필요서류* 지참하여 사무실 내방 *주민등록등본(1개월 이내 발급분), 자격증 사본(해당 시) ③ 신청 참여신청서, 개인정보수집·이용 동의서 작성 및 서류 제출 취업정보 제공 카카오톡 채널 노인사회 활동 지원 상세 내용 33 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
센터 이용 꿀팁 1탄 “센터의 다양한 행사들” 센터에서는 어르신들이 직접 참여하고 즐길 수 있는 다양한 행사도 열리고 있습니다. 어떤 것이 있는지 살펴볼까요? 세시풍속 우리나라 전통 명절을 맞이하여 덕담과 풍성한 행사 진행 일정 : 매년 설, 추석 어버이날 어버이날을 맞아 감사한 마음을 전달하는 행사 진행 일정 : 매년 어버이날 나눔축제 나눔과 기부문화의 가치를 확산하기 위한 다양한 후원/나눔 행사 진행 일정 : 매년 5월 나들이 봄, 가을을 맞이하여 지역축제와 유적지 관람 나들이 진행 일정 : 매년 4, 10월 노인의날 노인의 날을 맞아 어르신들과 즐거움을 나눌 수 있는 행사 진행 일정 : 매년 노인의 날 탑골대동제 서울노인복지센터에서 교육받은 다양한 지식과 역량을 발휘하는 공연과 전시의 장 일정 : 매년 12월 34 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
서울국제노인영화제 서울국제노인영화제는 노인만의 축제가 아닌 모든 세대가 함께 노년의 삶을 영화로 이해해보는 글로벌 세대공감 영화축제로 2008년부터 시행되고 있는 센터만의 특별한 축제 중 하나입니다. 일정: 매년 9~10월 중 서울노인복지센터에서는 어르신들의 편의를 위해 와이파이를 운영하고 있습니다. 와이파이 ID : seoulnoin 와이파이 PW : 62208500 센터 이용 꿀팁! 보너스편 ※ 서울국제노인영화제의 다양한 소식들이 궁금하다면? 영화제 홈페이지 영화제 인스타 영화제 유튜브 35 나누고, 즐기고, 배우는 센터생활
센터 이용 꿀팁 2탄 “센터의 sns” QR코드를 통해 센터의 SNS들을 쉽게 구경해보세요! 서울노인복지센터와 한 걸음 더 가까워지는 법! 유튜브 인스타그램 페이스북 블로그 후원CMS 바로가기 서울노인복지센터의 든든한 후원자가 되어 우리 모두의 더 나은 노년을 위한 발걸음을 함께해주세요! 36 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
서울노인복지센터의 부설기관 어르신의 마음건강을 지원해드릴 부설기관 서울시어르신상담센터를 소개합니다! chapter 4 37 서울노인복지센터의 부설기관
서울시 어르신 상담센터 서울시 거주 60세 이상 어르신과 가족에게 심리정서상담 및 노인집단상담 프로그램을 제공하여 건강한 노후, 행복한 가정을 지원합니다. 구분 심리정서개별상담 노인집단상담 내용 어르신이 겪고 있는 다양한 문제와 고민에 대해 전문상담원과 진행되는 1:1 상담 · 가족간 의사소통의 어려움으로 갈등이 발생할 때 · 갑자기 고독하고 우울해질 때 · 사는게 막막하고 괜히 눈물이 날 때 · 자주 화가 나고 감정조절이 어려울 때 · 100세 시대, 어떻게 살아가야 할지 막막할 때 (생활 정보, 웰다잉, 사전연명치료의향상담, 노년설계 상담) · 심리검사를 통해 나를 알고자 할 때 (성격검사, 기질 및 성격검사, 문장완성검사, 간이 척도 검사) 비슷한 고민을 가진 6~8명이 모여 각자의 감정, 태도, 생각을 나누고 이해하며 자신의 삶을 성숙하게 향상시키는 집단상담프로그램 · 死는기쁨 존엄한 죽음과 삶에 대한 성찰 집단프로그램 · 생활탐구 자기성찰과 자기관리를 위한 실천 프로그램 · 행복시소 행복하고 시원한 의사소통 향상을 위한 프로그램 · 화火해하기 아주 오랜 미움과 작별을 위한 프로그램 이용방법 시간 : 월~금 10:00~17:00(공휴일 제외) 대상 : 서울시 거주 60세 이상 어르신과 가족 이용방법 : 사전예약제, 회원증 또는 신분증 지참 비용 : 무료 ※상담 내용은 비밀보장을 원칙으로 함 시간 : 프로그램별 상이 대상 : 서울시 거주 60세 이상 건강한 어르신 이용방법 : 서울시어르신상담센터 문의 비용 : 1만원 ※기초생활수급자, 차상위 어르신 무료 문의 서울시어르신상담센터 02-723-9988 / 서울노인복지센터 1층 서울시어르신상담센터 홈페이지 38 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서
©센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 센터사용설명서 이 책에 수록된 사진 및 자료의 사용권한은 서울노인복지센터에 있습니다. 이 책에 실린 내용의 무단 전재, 복제 및 배포를 금합니다. 펴낸날 2025.12. 펴낸이 지웅 스님 기획·진행 최선희, 윤빛나, 허지영 펴낸곳 서울노인복지센터 서울특별시 종로구 삼일대로 467 Tel. 02-6220-8500 Fax. 02-6220-8608 www.seoulnoin.or.kr 편집·디자인 (주)디자인위드 www.designwith.co.kr 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한 서울노인복지센터 사용설명서
서울노인복지센터 사용설명서 센터를 처음 이용하시는 어르신을 위한
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